芒种养生正当时：3个要点帮你安稳度过忙种季

顺应天时，方为上养——中医四季养生观 《黄帝内经》有言：“人以天地之气生，四时之法成。”中医认为，人体与自然节…

脾胃是身体的“粮仓”，不是可有可无的配角 在中医理论中，脾胃被喻为“后天之本”“气血生化之源”。脾主运化，胃主…

一、身体在“说话”：舌苔与口苦不是小事 很多人早晨起床发现：舌头白白厚厚、黏黏腻腻，刷牙时还泛出一股苦味，甚至…

秋燥伤肺的食养与穴位调理 为何秋季最易“燥伤肺”？ 中医讲“肺主气，司呼吸，开窍于鼻，外合皮毛”，且“肺为娇脏…

春属木，与肝相应 《黄帝内经》有言：“春三月，此谓发陈，天地俱生，万物以荣。”春季阳气升发，草木萌动，人体亦随…

中医舌诊入门：从舌头看你的健康状况 你有没有注意到，早上起床照镜子时，舌头的颜色、形状、湿润度似乎每天都不太一…