青藏高原旅游警惕“虫癌”：包虫病的中医防护与体质调养
新华网2026年9月17日刊发科普文章提醒：青藏高原旅游需警惕包虫病，尤其是非流行区的游客，往往因缺乏防护知识而更易暴露。这一提醒与中医“避其毒气”“虚邪贼风，避之有时”的预防思想高度一致。
新闻背景
包虫病由棘球蚴寄生引起，泡型包虫病病灶浸润生长，10年死亡率可达90%以上，因此被称为“虫癌”。传染源主要是感染寄生虫的犬科动物，虫卵通过手口传播、食物与水传播进入人体。非流行区人群缺少防护意识，旅行中反而更容易发生无意识暴露。
中医对外来毒邪的认知
中医虽无“包虫病”病名，但对“虫毒”“疫毒”入侵早有警觉。《内经》言：“虚邪贼风，避之有时”，强调外来致病因素必须主动规避。从体质角度看，正气充足者，即便接触少量虫卵，未必发病；而正气不足、脾胃虚弱者，外邪更易入侵，正如《内经》所说“邪之所凑，其气必虚”。
在高原环境下，气候寒燥、饮食不节、旅途劳累，都会进一步削弱脾胃与卫外功能，使机体屏障更易被突破。因此，预防包虫病不仅是卫生问题，也涉及体质调理。
临床与出行防护建议
第一，接触草地、动物后必须彻底洗手，这是切断手口传播最直接的方法；第二，不喝生水、不生食蔬果，食物务必煮熟；第三，避免皮肤直接接触牧区泥土与草地，建议使用防潮垫；第四，避免逗弄犬只或接触野生动物，更不要把牧区犬只带回城市；第五，旅行期间注意作息规律，避免过度劳累，以维持卫外正气。
对于已经出现不明原因腹痛、肝区不适、长期低热的旅行者，应尽早告知医生高原旅居史，排查寄生虫感染可能。中医在此类感染性疾病的康复期，可依据辨证使用扶正祛邪方案，帮助恢复脾胃功能与气血状态。
高原之旅令人向往，但安全永远是第一位的。做好卫生防护、保持正气充足，才能既享受风景，也守护健康。
娄伯恩 · 副主任中医师