十一月润燥安神食银耳枸杞羹
十一月秋深气燥，养阴安神正当时 十一月已入深秋，北方风劲天干，南方湿渐退而燥气升腾。此时肺金当令，最易受燥邪侵…
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十一月秋咳痰黏者食枇杷叶粥清肺化痰
十一月秋深，燥邪当令，咳痰黏滞需润肺化痰 十一月已入深秋，气温渐降，空气愈发干燥清冷。中医谓“燥为秋之主气”，…
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十一月润燥养肺食山药粥
十一月秋深气燥，肺为娇脏首当护 十一月已入深秋，北方寒意渐浓，南方亦多晴燥少雨。此时“燥”为当令之邪，最易伤津…
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十一月润燥养阴食百合莲子
十一月秋深气燥，养阴润肺正当时 十一月已入深秋，北方寒意渐浓，南方亦多晴燥少雨。此时“燥”为当令之邪，易伤肺阴…
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十一月秋燥伤肺致干咳少痰者食银耳雪梨羹润肺生津
十一月秋深燥气当令，肺最易受“干”所伤 农历十月末至十一月（立冬前后），正值深秋向初冬过渡之际。此时阳气内收，…
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11月秋燥伤津致便秘者食芝麻糊润肠通便
11月秋深燥气盛，津液暗耗易便秘 进入11月，秋意渐浓，昼夜温差加大，空气愈发干燥。中医谓“燥为秋之主气”，此…
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11月秋燥伤肺者常食山药粥养肺健脾
11月秋燥当令，肺脾最易受损 进入11月，秋意渐深，气温下降明显，空气愈发干燥清冷。中医认为“燥为秋之主气”，…
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秋燥伤津致口干舌燥食疗百合银耳羹
十一月深秋，燥邪当令，口干舌燥不是小事 进入11月，秋意渐深，昼夜温差加大，空气愈发干燥清冷。中医谓“燥为秋之…
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11月润燥养肺黄金食疗方
11月：秋深燥盛，养肺正当时 11月已入深秋，气温渐降，空气愈发干燥，民间素有“十月小阳春，十一月燥气当令”之…
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秋燥伤肺致干咳少痰 莲藕百合食疗方润肺止咳
十一月秋深，燥邪当令，肺最易受“干”扰 进入11月，北风渐劲，空气日渐清冷干燥，昼夜温差加大。中医谓“燥为秋之…