十一月秋燥伤肺致咽喉干痒者食梨膏润肺利咽
十一月秋深燥气当令，肺为娇脏首当其冲 农历十月（公历11月）正值深秋向初冬过渡之际，气温渐降、空气干燥，中医谓…
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11月秋燥伤肺致鼻干出血者食白萝卜润肺止血
11月秋深燥气当令，肺为娇脏首当其冲 进入11月，秋意渐浓，昼夜温差加大，空气愈发干燥清冷。中医认为“燥为秋主…
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11月秋燥伤肺者按揉列缺穴缓解秋咳
11月秋深燥气盛，肺最易受“干”伤 11月已入深秋，气温渐降，空气愈发干燥清冷。中医讲“燥为秋之主气”，此时燥…
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11月秋燥伤津者常食银耳羹润肺生津
11月秋深燥气当令，津液易耗需及时滋养 进入11月，秋意渐浓，昼夜温差加大，空气愈发干燥清冷。中医认为“燥为秋…
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11月秋燥伤肺按揉尺泽穴清热润肺
11月秋燥当令，肺最易受“干”害 11月已入深秋，气温渐降、空气愈发干燥，中医称之为“凉燥”与“温燥”并存之期…
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11月金秋养收固本正当时
11月金秋养收固本正当时 11月，秋意渐深，霜降已过，立冬将至。此时天地之气由疏泄转向收敛，万物成熟而内藏，正…
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11月润肺防燥养阴正当时
11月润肺防燥养阴正当时 11月已入深秋，气温渐降，北风频起，空气愈发干燥清冷。中医讲“燥为秋之主气”，尤以深…
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秋咳痰黏难咯出试试天突穴按揉化痰
秋深痰燥，咳久不爽——当心“燥痰”伤肺 十一月已入深秋，昼夜温差大，空气干燥清冷。此时肺气当令，最易受燥邪侵袭…
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十一月秋燥伤喉干痒按揉少商穴清肺利咽
十一月秋燥当令，咽喉首当其冲 农历十月（立冬前后），正值深秋向初冬过渡之际。此时阳气内收，阴气渐盛，空气愈发干…
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十一月秋深气敛重在养收固本
十一月秋深气敛，重在养收固本 十一月，霜降已过，立冬初临，天地之气由疏泄转为内敛，草木凋而精气归根，人体亦应顺…