中医养生 中医体质调理：如何从亚健康恢复到平衡状态？ 作者娄伯恩 2026年5月7日2026年8月21日 认识亚健康：身体发出的“失衡信号” 您是否经常感到疲劳乏力、睡眠不佳、情绪波动，但去医院检查又查不出明确疾病？这很可能就是中医所说的“亚健康”状态。在中医理论中，健康的核心是“阴阳平衡、气血调和”。当这种平衡被打破，身体…