秋冬干燥季节润肺止咳食疗指南
秋冬干燥易伤肺，润养正当时 秋冬时节，气候干冷，空气湿度低，人体津液易耗，首当其冲的是肺——中医认为“肺为娇脏…
-
-
三伏天防寒湿伤阳的日常调护法
三伏天为何更要防“寒湿伤阳”？ 三伏天是一年中最热、湿度最大的时段，民间素有“冬病夏治”之说。但许多人不知：高…
-
夏季高温防中暑的实用对策
认识中暑：不是“热一点”那么简单 中暑是高温环境下人体体温调节失衡导致的急性疾病，轻则头晕乏力、大量出汗、面色…
-
夏季高温易中暑的中医预防要点
夏季高温易中暑的中医预防要点 一、中暑在中医中的认识 中医称中暑为“暑厥”“暑湿”或“伤暑”，认为其根本病机是…
-
身体是台老式收音机别让寒湿调乱气血频道
身体是台老式收音机：别让寒湿调乱气血频道 一、收音机失真，不是机器坏了，而是信号受干扰 想象一下：一台老式收音…
-
三伏天后防感冒的中医调护法
三伏过后，暑湿未尽，寒邪易乘虚而入 三伏天虽是一年中最热的时段，但“热极生寒”，伏天结束前后，气温波动大、早晚…
-
夏季湿热易伤脾教你三招健脾祛湿
夏季湿热易伤脾，教你三招健脾祛湿 一、为何夏季最易“脾虚湿盛”？ 中医认为，“脾主运化”，负责把吃进去的食物转…
-
夏季暑湿困脾的调理方法
什么是“暑湿困脾”？ 夏季高温多雨，暑气夹杂湿邪，最易侵袭人体脾胃。中医认为“脾主运化”，负责消化水谷、输布精…
-
高血压日常防控的实用方法
认识高血压：不是“老年病”，而是可防可控的慢性杀手 高血压被称为“无声的杀手”，早期常无明显症状，却持续损伤心…
-
身体是座老城别让痰湿堵住气血街巷
身体是座老城，别让痰湿堵住气血街巷 中医常把人体比作一座古城：经络如街巷，气血似车马人流，脏腑若衙署市井。城池…