现代人久坐少动引发脊柱健康危机
久坐成“隐形杀手”,脊柱正在悄悄求救 每天伏案办公8小时、通勤时紧盯手机、回家瘫在沙发上刷短视频……对许多现代…
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熬夜伤肝新证据揭示生物钟紊乱机制 最新研究证实:深夜刷手机真会“伤肝” 近日,发表于国际权威期刊《细胞代谢》(…
夏季高温下中老年人健康防护指南 高温对中老年人的特殊风险 夏季持续高温不仅令人不适,更对中老年人构成显著健康威…
中医揭示睡眠障碍新成因:不止是“压力大”,更是脏腑失和 近日,中国中医科学院联合北京中医药大学发布一项突破性研…
警惕“热伤害”,科学防暑刻不容缓 近期全国多地持续发布高温橙色预警,部分地区气温突破40℃。中暑已不再是小概率…
高温持续,中暑病例明显增多 据国家疾控中心最新监测数据显示,进入7月以来,全国多地持续出现35℃以上高温天气,…
一瞥舌头,读懂身体的“晴雨表” 你是否留意过自己舌头的颜色、厚薄和湿润程度?在中医理论中,舌头是五脏六腑的“外…
肠道不只是“消化车间”,更是“第二大脑” 你是否长期感到疲惫乏力、即使睡够8小时仍提不起精神、注意力难以集中,…
身体这台老空调突然罢工的预警信号 你有没有“开冷气却不出风”的感觉? 夏天一到,很多人抱怨:明明睡够了、吃得也…
立秋已至,燥气当令:肺为娇脏,首当其护 8月7日立秋,暑热未消,但“燥”气已悄然萌动。中医认为,“秋主燥”,燥…