秋日柿子红似灯照见脾胃柔润之道
秋日柿子红似灯，照见脾胃柔润之道 九月金风起，柿树挂红灯。此时节，街头巷尾的柿子悄然转红，果皮薄润、果肉丰盈，…
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肺阴不足与肺燥的中医辨别
肺阴不足与肺燥的中医辨别｜九月秋燥期精准辨识 为何九月尤其需分清二者？ 9月正值长夏转秋、阳气渐收、燥气当令。…
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秋燥当令养肺润燥正当时
秋燥当令，养肺润燥正当时 九月已至，暑热渐退，秋意初显。此时昼夜温差加大，空气湿度明显下降，中医称之为“秋燥”…
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秋季养肺正当时，科学润燥三要点
一、秋燥伤肺，重在“润”字当先 中医认为“肺为娇脏，喜润恶燥”，秋季主气为燥，尤以9月“清燥”之气最盛。此时易…
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熬夜伤肝的五个身体报警信号
熬夜伤肝的五个身体报警信号 肝脏：人体的“隐形劳模” 肝脏是人体最大的代谢器官，承担着解毒、合成、储存、分泌等…
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熬夜伤身的五个身体报警信号
熬夜伤身的五个身体报警信号 一、眼睛干涩、视物模糊 中医认为“肝开窍于目”，长期熬夜最易耗伤肝血，导致目失所养…
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春季养肝护脾的饮食起居要点
春季养肝护脾的饮食起居要点 顺应春气，肝脾为先 中医认为“春属木，通于肝”，春季是肝气升发、阳气萌动的时节。肝…
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脾胃虚弱的隐形信号你忽视了吗
脾胃虚弱，不只是“吃不香、便溏”那么简单 在中医理论中，脾胃被称为“后天之本”“气血生化之源”。它们不仅负责消…
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寒湿体质人群的日常调养要点
寒湿体质人群的日常调养要点 什么是寒湿体质？ 寒湿体质是中医常见的一种偏颇体质类型，主要表现为怕冷、四肢不温、…