中医科普

中医教你辨清寒热虚实 调养有方 什么是“寒热虚实”？ “寒热虚实”是中医辨证的核心纲领，称为“八纲辨证”的四个…

五脏六腑的寒热虚实辨识指南 什么是“寒热虚实”？ “寒热虚实”是中医辨证的核心纲领，用于判断人体失衡的基本性质…

一、这些信号，可能是身体在“报警” 你是否经常感觉口中发苦，尤其清晨醒来最明显？舌头上覆盖一层厚厚的、发黄或发…

身体是座老茶馆：湿气正偷偷续水 你有没有这样的感觉？清晨起床头重如裹，像戴了湿毛巾；舌苔厚腻发白，边缘还有齿痕…

春捂秋冻背后的阴阳平衡法则 什么是“春捂秋冻”？ “春捂秋冻”是流传千年的中医养生口诀：春天不要急于减衣，适当…

什么是“湿气”？——中医眼中的隐形负担 在中医理论中，“湿”是六淫（风、寒、暑、湿、燥、火）之一，既是自然界的…

一、什么是“脾胃为后天之本”？ 中医讲“脾胃为后天之本”，意思是：人出生之后，所有生命活动所需的气血津液，都依…

一、舌头是健康的“晴雨表” 中医讲“舌为心之苗，又为脾之外候”，舌头不仅参与味觉与言语，更是五脏六腑气血盛衰的…

春生之气，藏于肝而应于体 《黄帝内经》有言：“春三月，此谓发陈，天地俱生，万物以荣。”春季不仅是自然界的播种季…

一、心湖结冰？这不是诗意的比喻 你是否常感胸闷如堵、情绪低落却说不清缘由？明明没生病，却总提不起劲，睡不醒又睡…