HPV疫苗入国家免疫规划，中医看「正气存内，邪不可干」

娄伯恩 · 副主任中医师

HPV疫苗入免规，中医看”正气存内，邪不可干”

近日，国家疾控局等七部门发文，将人乳头瘤病毒（HPV）疫苗纳入国家免疫规划，自2025年11月10日起，为满13周岁女孩免费接种2剂次双价HPV疫苗。这是我国公共卫生领域的重要一步。从中医角度看，这项政策与”治未病””扶正气”的理念高度相通。

一、疫苗是”未病先防”的集中体现

中医讲”圣人不治已病治未病，不治已乱治未乱”。HPV疫苗预防的是尚未发生的病毒感染乃至未来的宫颈癌，本质上是把防线前移。这与《内经》”正气存内，邪不可干”的思想异曲同工——与其等病毒侵袭后再清除，不如提前筑起屏障。13岁这个年龄节点也暗合中医对”生长发育窗口期”的认识：青春期前人体正气充盈、经络通畅，干预效果最好。

二、疫苗之外，正气仍需自己养

需要强调两点：第一，疫苗提供的是”特定病毒”的针对性防护，不是万能护盾。中医讲”正气”是整体免疫力的概括，熬夜、忧思、寒凉饮食都在损耗正气。第二，疫苗保护的是高危型HPV相关病变，日常防护（安全性行为、定期筛查）不能省。所以”疫苗 + 正气 + 筛查”三位一体，才是完整的防癌策略。

三、给女孩子的三条中医养生提醒

1. 不熬夜：子时（23点前）入睡，养足肝肾阴血。熬夜是青春期最常见的损耗因素。
2. 少忧思：肝主疏泄，学业压力下的情绪郁结要出口——运动、倾诉、散步都是”疏肝”之法。
3. 温养宫寒：经期勿贪凉，少食冷饮冰品，可用艾叶泡脚温通下焦。宫寒体质的女孩尤其要注意”寒者温之”。

四、写给家长的话

把疫苗纳入国家免疫规划，意味着国家为女孩的健康兜了底。家长能做的，是帮孩子把好”正气关”：睡得够、动得动、吃得温、情绪顺。疫苗是盾，正气是基，两者缺一不可。

新闻来源：中国政府网（2025年11月10日起免费接种双价HPV疫苗）