《国民健康”十五五”规划》发布：中医养生保健迎来新机遇

作者：娄伯恩 · 副主任中医师

【来源：中国政府网，2026年7月13日】

2026年7月13日，国务院印发《国民健康”十五五”规划》，明确提出以数智化转型、中西医协同为牵引，推动医疗卫生发展方式更加注重以健康为中心。到2030年，健康生活方式加快普及，重大慢性病发病率上升趋势得到有效控制，人均预期寿命达到80岁。

其中，《规划》特别提出“推广普及中医养生保健方法”，将中医养生保健纳入国民健康促进的重要举措。这一政策导向为中医治未病理念的普及推广提供了有力保障。

从中医理论来看，养生保健是中医的核心优势之一。《黄帝内经》提出“上工治未病”，强调未病先防、既病防变、瘥后防复。中医养生涵盖饮食、起居、运动、情志等多个方面，如食疗养生、四季调养、导引按摩等，这些都是中华民族数千年来积累的健康智慧。

《规划》还提出要完善生育和婴幼儿照护服务，加强妇女和儿童健康服务，优化老年人群健康服务。这与中医“治未病”思想高度契合。中医在妇幼保健、老年病防治、慢性病管理等方面具有独特优势，通过中医辨证施治和体质调理，可以有效改善妇女、儿童、老年人的健康状态。

在服务体系建设方面，《规划》强调优化全人群全方位全周期健康服务，强化健康促进和疾病预防。中医治未病正是这一理念的具体实践。通过体质辨识、健康评估、养生指导等中医特色服务，可以帮助群众建立个性化的健康管理方案，实现早预防、早干预、早治疗。

值得关注的是，《规划》还提出要加强慢性病及其危险因素监测，发展防治康管全链条服务。中医在慢性病防治方面积累了丰富的经验，如高血压、糖尿病、冠心病等慢性病的中医药干预，可以起到减毒增效、改善症状、提高生活质量的作用。

此外，《规划》还提出推进中医药海外中心建设，讲好中国卫生健康故事。这为中医药走向世界提供了平台，也为中医养生保健方法的国际传播创造了条件。

作为中医从业者，我们应当抓住这一历史机遇，积极推广中医养生保健方法，让更多人了解中医、认识中医、受益于中医。同时，要加强中医养生保健服务的规范化建设，制定统一的行业标准，规范服务行为，保障服务质量，让中医养生保健真正成为全民健康的重要支撑。