熬夜伤肝的隐形危害被新研究证实
熬夜伤肝的隐形危害被新研究证实 近日，发表于国际权威期刊《肝脏病学杂志》（Journal of Hepatol…
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中医揭示熬夜伤肝的隐性代价
熬夜不是“熬时间”，是在透支肝脏的修复力 现代人常把“熬最晚的夜，敷最贵的膜”当作生活常态。但中医经典《黄帝内…
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中医揭示熬夜对肝血损耗的新证据
熬夜不是“熬时间”，是在耗肝血 近日，中国中医科学院联合北京中医药大学开展的一项临床观察研究在《中医临床基础医…
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中医专家揭示节气养生新趋势
节气养生不再“千人一方”，个性化调养成新主流 随着《黄帝内经》“顺四时而适寒暑”理念深入人心，节气养生正从传统…
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夏季高温下中暑预防与急救指南
警惕“隐形杀手”：高温天中暑并非小事 近期全国多地持续发布高温红色预警，部分地区气温突破40℃。专家提醒：中暑…
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立秋后晨起养生的三个关键动作
立秋已至，晨起养生正当时 立秋虽为秋季之始，但暑气未消、燥气渐生，人体易出现口干咽燥、疲乏懒言、肠胃不适等“秋…
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脾胃是身体的粮仓别让情绪悄悄偷走你的谷物
脾胃是身体的“粮仓”，不是消化机器 中医讲“脾胃为后天之本，气血生化之源”，意思是人体所需的能量、营养和气血，…
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身体是座青石古桥别让痰瘀堵住气血渡口
身体是座青石古桥，别让痰瘀堵住气血渡口 在中医眼里，人体不是冰冷的机器，而是一座历经风雨却依然坚韧的青石古桥—…
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身体是台精密古钟别让情志锈蚀心肝发条
身体是台精密古钟，别让情志锈蚀心肝发条 古钟喻体：人体本具天然节律 中医常将人体比作一座精妙绝伦的“古钟”——…
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秋分时节中医养生：调和阴阳，顺应自然
秋分时节中医养生：调和阴阳，顺应自然 秋分时节中医养生：调和阴阳，顺应自然 作者：娄伯恩 · 副主任中医师 【…