中医食疗

暑湿困脾：夏日乏力、食欲差的根源 炎炎夏日，高温多雨，湿气弥漫。中医认为“长夏属脾”，而脾喜燥恶湿。当暑热夹湿…

脾胃是身体的中央粮仓 中医常说：“脾胃为后天之本，气血生化之源。”就像古代王朝依赖中央粮仓保障军民供给，人体的…

秋燥当令，肺最易受“干”害 立秋之后，暑气渐退，但“燥”气悄然上升。中医讲“燥为秋之主气”，其性干涩，最易耗伤…

秋燥伤肺，润养正当时 中医讲“肺为娇脏，喜润恶燥”，秋季主气为燥，气候干燥、风多物燥，最易耗伤人体津液，引发口…

三伏天为何易“湿热困脾”？ 三伏天是一年中阳气最盛、湿气最重的时段，高温高湿环境下，人体脾土运化功能易受抑制。…

霜降时节，脾胃最需温润养护 霜降是秋季最后一个节气，昼夜温差加大，寒气渐盛，人体阳气内收，脾胃运化功能易受“燥…

冬至进补，重在温阳暖胃 冬至是二十四节气中阴极阳生的关键节点，此时寒气最盛，人体阳气潜藏于内，脾胃运化易受寒邪…

什么是四神汤？——千年传承的“脾胃守护方” 四神汤，源自宋代《太平惠民和剂局方》，由茯苓、山药、莲子、芡实四味…

秋燥当令，肺最易受“干”害 秋季阳气渐收、阴气渐长，气候由热转凉，空气干燥少雨，中医称之为“秋燥”。燥邪最易伤…

秋燥当令，肺最易受“干”害 中医讲“肺为娇脏，喜润恶燥”，秋季主气为燥，气候干燥、风多物燥，人体易出现口干咽燥…