秋季干燥易伤肺阴饮食调养有讲究
秋燥当令，肺阴最易受损 中医认为，“肺为娇脏，喜润恶燥”。秋季主气为燥，气候由热转凉、湿度骤降，空气中水分减少…
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夏末秋初警惕湿热伤脾
nnnn n 夏末秋初警惕湿热伤脾 nn 暑湿未退，秋燥未至，脾胃最易“中招” n 夏末秋初（通常指8月下旬至…
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熬夜伤肝新证据引发健康警醒
熬夜伤肝新证据引发健康警醒 近日，国际权威期刊《自然·代谢》（Nature Metabolism）在线发表一项…
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立秋前后调脾胃防燥邪侵袭
立秋并非“秋凉”即至，燥邪悄然来袭 8月7日或8日为二十四节气中的“立秋”，但此时暑热未退、湿气尚存，民间素有…
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中医揭示睡眠障碍与脾胃功能新关联
nnnn 传统智慧再获现代印证：睡眠问题，可能“根”在脾胃 n 近日，由中国中医科学院牵头、联合全国12家三甲…
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夏季高温天警惕心脑血管意外
高温“烤”验心脏，心脑血管进入高危期 近期全国多地持续发布高温橙色预警，部分地区气温突破40℃。气象部门提醒：…
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天津发布5项中医药地方标准——标准化建设助力中医药高质量发展
2026年6月22日，天津市正式发布5项中医药领域地方标准，涵盖中医特色技术、中药质量控制、中医药健康服务等多…
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营养指导员服务有了技术指南——规范化建设助力国民营养改善行动
2026年6月24日，国家卫生健康委发布《营养指导员服务技术指南》，这是我国营养人才队伍建设的重要里程碑。作为…
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夏至时节话养生——中医养心祛湿的科学智慧
“东边日出西边雨，道是无晴却有晴。”2026年6月21日，夏至节气如约而至。高温高湿、…
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端午艾草不闲置——中医教你一草多用的祛湿养生智慧
端午悬艾是我国传承千年的民俗习惯，古人将艾草悬于门楣，依靠其辛香之气辟秽驱虫、祈愿阖家平安。然而，大多数人只知…