千年养生功法同台竞秀:五禽戏、八段锦、太极拳的现代启示
【新闻背景】 2026年8月24日,第十六届传统武术运动会(简称“传运会”)在合肥开赛。本届运动会汇聚了来自全…
【新闻背景】 2026年8月24日,第十六届传统武术运动会(简称“传运会”)在合肥开赛。本届运动会汇聚了来自全…
【新闻背景】 2026年8月19日是第九个中国医师节。一个月前,国务院正式批复《中医药振兴发展“十五五”规划》…
身体里的湿气正在悄悄筑坝 你是否常感头重如裹、四肢困重、胃口差、大便黏滞不爽?晨起眼睑浮肿、舌苔厚腻发白,甚至…
秋燥当令,肺最易“喊渴” 立秋过后,暑热渐退,但干燥悄然来袭。中医讲“燥为秋之主气”,此时空气湿度下降,人体津…
中医揭示久坐伤脾的早期预警信号 久坐不是“省力”,而是悄悄耗伤脾气 现代人办公、通勤、娱乐多依赖久坐,每天坐满…
久坐不是“省力”,而是悄悄伤脾 每天伏案工作8小时、通勤刷手机2小时、回家瘫坐追剧1小时……现代人的日均静坐时…
夏季高温易耗气伤津,中医强调“养心为先” 进入三伏天,全国多地持续高温高湿,中暑、乏力、心悸、食欲不振等“暑伤…
夏季湿热困脾,身体发出这些“求救信号” 进入三伏天,高温高湿持续“在线”,不少人出现食欲不振、腹胀便溏、头身困…
湿气重,身体“拖不动”?小心脾被“泡软”了 “总觉得浑身沉甸甸的,早上起不来,下午犯困,胃口差,大便黏腻不成形…
熬夜伤阴耗气:中医眼中的“隐形透支” 现代人常以“熬最晚的夜,敷最贵的膜”自嘲,却不知深夜不眠,在中医看来是严…