2024 中国骨质疏松症流行病学调查结果发布

2026 年 3 月 21 日 · 健康新闻 | 来源：中华医学会骨质疏松分会

最新流调数据显示，我国 50 岁以上人群骨质疏松症患病率达 19.2%，女性患病率显著高于男性。专家建议：早预防、早筛查、早治疗。

一、新闻背景

骨质疏松症是一种以骨量减少、骨组织微结构破坏为特征的全身性骨骼疾病，容易导致骨折发生，严重影响患者生活质量。

📊 关键数据

• 50 岁以上人群：患病率 19.2%，约 1.16 亿人
• 65 岁以上人群：患病率 32.0%，约 6800 万人
• 女性患病率：50 岁以上女性患病率 32.1%，是同龄男性的 5 倍
• 骨折风险：骨质疏松患者发生骨折的风险是常人的 3-5 倍
• 知晓率低：仅 16.2% 的患者知道自己患有骨质疏松症

二、调查核心发现

🔬 主要发现

• 年龄因素：患病率随年龄增长显著上升，70 岁以上人群超过 40%
• 性别差异：女性绝经后患病率急剧上升，与雌激素水平下降密切相关
• 地区差异：北方地区患病率高于南方，农村地区高于城市
• 危险因素：低体重、吸烟、饮酒、缺乏运动是主要危险因素
• 治疗率低：确诊患者中仅 12.6% 接受规范抗骨质疏松治疗

💡 专家建议

• 一级预防：从青少年开始注重骨健康，补充钙和维生素 D
• 二级预防：40 岁以上人群定期进行骨密度筛查
• 三级预防：确诊患者规范治疗，预防骨折发生

三、娄伯恩生解读

四、日常预防建议

✅ 建议这样做

• 均衡饮食：每日摄入奶制品 300ml，多吃豆制品、深绿色蔬菜
• 补充钙剂：50 岁以上人群每日钙摄入量应达 1000-1200mg
• 补充维生素 D：每日 800-1000IU，促进钙吸收
• 规律运动：每周至少 150 分钟中等强度运动，如快走、游泳
• 定期筛查：65 岁以上女性、70 岁以上男性建议每年查骨密度
• 预防跌倒：居家环境防滑，穿合适的鞋子

❌ 避免这样做

• 避免长期卧床不动
• 避免过量饮用咖啡、浓茶
• 避免吸烟、过量饮酒
• 避免盲目减肥导致营养不良
• 避免自行停药或更改治疗方案