中医食疗

秋日银杏叶落时，肺如陶罐需慢润 九月金风起，银杏叶初黄，簌簌飘落如小扇轻旋。此时暑热渐退、燥气当令，中医谓之“…

秋燥当令，肺阴最易受损 9月暑气渐退、凉意初生，但“秋燥”之气却悄然弥漫——空气湿度骤降，风多而干，中医称之为…

九月润肺养阴，顺应秋气正当时 九月暑热渐退，白露将至，空气由湿转燥，人体易出现口干咽燥、皮肤干痒、咳嗽少痰、大…

九月润燥养肺，食疗正当时 白露已过，秋意渐浓。九月正值夏秋之交，暑气未尽而凉风初起，空气日渐干燥，人体易出现口…

九月润燥养肺食疗正当时 九月暑热渐退，秋意初显，但“秋燥”已悄然来袭。此时空气日渐干燥，昼夜温差增大，人体易出…

秋燥当令，润肺养阴正当时 9月正值初秋，暑热渐退、凉意初生，但“秋燥”已悄然当令。中医认为，“燥”为秋季主气，…

秋燥伤肺，重在润养 立秋已过，白露将至，秋季主气为燥，尤以“凉燥”初起、“温燥”渐盛为特点。中医认为“肺为娇脏…

秋燥当令，养肺为先 立秋已过，白露将至，秋季主气为“燥”，尤以“凉燥”初显、渐转“温燥”为特点。中医认为“肺为…

阳气不足，冬季更需养护 中医认为，“阳气者，若天与日，失其所则折寿而不彰”。阳气是人体温煦、推动、防御的根本能…

五色入五脏：中医食养的核心智慧 《黄帝内经》有言：“五谷为养，五果为助，五畜为益，五菜为充。”中医认为，青、赤…