九月燥气当令防秋咳护肺正当时
九月燥气当令，肺最易受“干”伤 九月暑热渐退、秋意初显，但真正主导气候的并非凉爽，而是“燥”——中医所言“秋燥…
-
-
秋日银杏飘飞时肺如陶瓮静候甘霖
秋日银杏飘飞时，肺如陶瓮静候甘霖 九月金风初起，城市街巷银杏叶渐染微黄，偶有轻絮随风浮游——这既是秋光的诗意，…
-
秋夜凉风掀开肺的薄纱
秋夜凉风掀开肺的薄纱 9月，暑气渐收，白露将至。清晨微凉，夜间温差常达8–12℃，一扇未关严的窗、一次晚归吹过…
-
秋夜凉风似薄刃小心肺叶悄悄起皱
秋夜凉风似薄刃，小心肺叶悄悄起皱 九月入秋，暑气渐收，白昼尚有余温，而夜幕一垂，凉意便如薄刃悄然袭来。中医讲“…
-
颈椎病案例分享，两个月手麻的改善：从夜里麻醒到安稳睡整觉
😴 从夜里麻醒到安稳睡整觉 张女士，52岁，中学教师。半年前开始出现右手麻木，从手指开始，逐渐发展到整个右手臂…
-
秋高气爽想锻炼又怕伤关节？中医提醒：中老年人这3种练法要避开，3件事要做足
🏃 秋天运动好时节，但关节“吃不消” 秋高气爽，正是运动的好时节。公园里、广场上，打太极的、跳广场舞的、慢跑的…
-
天凉最怕摔一跤：中医3个方法强筋骨、稳下盘，中老年人过秋冬更踏实
🍂 秋天路滑，老年人最怕摔一跤 天凉以后，医院骨科的患者明显增多。其中，老年人因跌倒导致的骨折，占了相当大的比…
-
秋分过后昼短夜长、凉气加重：颈肩腰腿痛的“换季关口”怎么过？中医3个方法温经通络
🍂 秋分一到，颈肩腰腿痛开始“闹情绪” 秋分过后，昼短夜长，凉气一天比一天重。很多人发现，脖子僵硬、肩膀酸痛、…
-
九月秋燥易伤肺日常防护有妙招
九月秋燥当令，肺最易受“干”扰 九月暑热渐退、凉意初生，但空气日渐干燥，中医称之为“秋燥”。此时阳气内收，肺主…
-
九月燥气渐盛养肺防燥须及时
九月燥气渐盛，肺最易受“伤” 进入农历八月（公历9月），暑热渐退，秋意转浓，但真正主导气候的并非凉爽，而是“燥…
