新版高血压指南发布：诊断标准有变化
新版高血压指南发布：诊断标准有变化 📌 摘要 2026年5月，国家心血管病中心联合多学科专家正式发布《中国高血压防治指南（2026修订版）》。本次指南将高血压诊断标准从≥140/90 mmHg调整至≥130/80 mmH…
中医药文化夜市火了！数万市民排队看专家
中医药文化夜市火了！数万市民排队看专家 中医药文化夜市火了！数万市民排队看专家 2024年盛夏，沈阳奥体中心灯火通明，一场别开生面的“中医药文化夜市”让这座城市沸腾了。 一、现象级事件：万人空巷的中医药夜市 2024年7…
节后脾胃失调？这3款健脾粥帮你恢复元气
节后脾胃失调？这3款健脾粥帮你恢复元气 节后脾胃失调？这3款健脾粥帮你恢复元气 五一假期后，你的脾胃还好吗？ 五一假期刚过，想必大家都经历了一番美食的“洗礼”——烧烤、小龙虾、冰啤酒、甜点零食轮番上阵，聚餐不断，熬夜狂欢…
玫瑰花泡水喝对女性有哪些好处？中医这样看
玫瑰花泡水喝对女性有哪些好处？中医这样看 玫瑰花泡水喝对女性有哪些好处？中医这样看 在琳琅满目的花草茶中，玫瑰花茶无疑是最受女性青睐的“闺中密友”。那一抹娇艳的红色，一缕清幽的芬芳，不仅愉悦感官，更在中医的视角下，承载着…
太冲穴：人体的出气筒，疏肝解郁
太冲穴：人体的出气筒，疏肝解郁 📌 摘要 生活中难免有“气不打一处来”的时候，胸口憋闷、两胁胀痛、动不动就发火……这些情绪和身体的小信号，其实都指向同一个脏腑——肝。在中医看来，肝主疏泄，喜条达而恶抑郁。今天介绍的太冲穴…
骨质疏松症流调结果：你的骨骼健康吗？
骨质疏松症流调结果：你的骨骼健康吗？ 📅 2026年05月09日 👨⚕️ 娄伯恩（副主任中医师） 🏷️ 健康新闻·科普 📋 摘要 2026年最新全国骨质疏松症流行病学调查显示：我国50岁以上人群骨质疏松症患病率已升至2…
芒种养生：养心健脾正当时
以下是您需要的芒种节气养生科普文章HTML代码。它是一篇结构清晰、风格温馨的微信公众号文章，包含节气特点、养生原则、具体方法（食疗、穴位、运动）和温馨提示，适合“中医娄伯恩”公众号发布。 “`html 芒种养生：养心健…
涌泉穴：补肾安神，改善睡眠
以下是您需要的穴位保健科普文章HTML代码。它是一篇关于“涌泉穴”的完整公众号文章，包含穴位定位、功效、按摩方法及注意事项等模块，风格通俗易懂，适合在微信上发布。 “`html 涌泉穴：补肾安神，改善睡眠 📌 摘要 涌…
养胃粥谱：5款家常粥养出好脾胃
养胃粥谱：5款家常粥养出好脾胃 娄伯恩 · 副主任中医师 | 2026年05月08日 📖 摘要 脾胃为后天之本，气血生化之源。现代人饮食不节、压力大，十人九胃病。粥，糜烂温和，最易消化吸收，是养护胃气的第一选择。本文从中…
内关穴的中医诊断与治疗
内关穴的中医诊断与治疗 本文系统阐述内关穴（AS）的中医诊疗体系，涵盖病因病机、辨证分型、穴位保健、中药方剂、食疗调理、康复锻炼、预防调护及就诊指引。内关穴是一种以心包经和脊柱慢性炎症为主的自身免疫性疾病，中医归属于”骨…
